Zemgales Olimpiskajā centrā notiek Aerobikas un Pilates nodarbības. Tās notiek otrdienās un piektdienās. Aerobikas sākums pulksten 18:30, Pilates 19:30.
Pasniedzējas Irinas Novikovas aerobikas programmā iekļauti ārstnieciskās fizkultūras vingrinājumi un netiek izmantoti strauji lēcieni, kustības, ļaujot ar šo sporta veidu nodarboties dažādu vecumu un fiziskās sagatavotības pārstāvjiem. Aerobikas nodarbību galvenie ieguvumi ir veselība un laba pašsajūta. Īpaši tā ieteicama personām, kam ir mazkustīgs dzīvesveids, sēdošs darbs, nav laika ik dienu doties garās pastaigās vai kā citādi uzturēt savu ķermeni teicamā formā.
Tālrunis informācijai: 26090876.
Sertificētas fitnesa treneres Ivetas Jonkus vadītās aktīvās Pilates sekmē mugurkaula veselību, nostiprina un padara slaidu augumu, attīsta līdzsvara izjūtu, koordināciju. Nodarbību apmeklētāji novērojuši spēka pieaugumu, vieglākas un graciozākas kustības ikdienā. Nodarbības piemērotas tiem, kam patīk kārtīgi izvingroties, taču nepatīk vai arī veselība neļauj lēkāt straujos ritmos, kustēties ātras mūzikas pavadījumā.
Tālrunis informācijai: 29597769.
Foto: www.promenade.lv
Yuk, kita bahas serunya nge-trot di slot besar. Main slot gak sekadar for fun, bro, ini bisa banget jadi jackpot-lovers paradise loh! Slot besar hadir dengan berbagai fitur makin up-to-date yang bikin gameplay makin mantap—dijamin gak boring. Grafik HD, efek suara yang bikin meloncat, dan bonus yang mega, semuanya dikemas dalam satu permainan. Rasakan sensasinya saat memutar reel, berharap deretan ikon pas dadakan. Faktor kemudahan juga penting banget, kita main dari rumah pun bisa, layaknya live casino. Jadi, keluarkan yang terbaik dan siapkan skill untuk nikmati pengalaman yang berbeda dari slot yang biasa dimainkan.
Ngomongin slot besar, penting banget buat tahu jenis game yang sesuai sama style kamu. Ada menu game dengan RTP tinggi, scatter keren, dan wilds yang nge-dopamin rush terus menerus. Kalau kamu pengen nambah peluang menang, penting banget explore strategi yang sesuai dan selalu update info terbaru di dunia slots. Yuk coba dan cek slot besar buat krenin pengalaman gaming! Azek, siap-siap dapet cuan gede!
