13/05/2015 All Day
Latvijā ļoti strauji attīstās CrossFit kustība. Turpmāk arī jelgavniekiem tiek sniegta iespēja apgūt šo sporta veidu zinošu un pieredzējušu treneru vadībā, Zemgales Olimpiskā centra stadionā.
Iepazīsties – CrossFit! Tie ir augstas intensitātes un spēka treniņi visa ķermeņa fiziskai attīstībai. Šis sporta veids izslēdz ikdienišķo rutīnu un nodrošina izaicinājumu katram dalībniekam treniņa ietvaros, un ir pielāgojams dažādiem fiziskās sagatavotības līmeņiem.
CrossFit treniņnodarbības ietver dažādus sporta veidus – vingrošanu, vieglatlētiku un olimpisko svarcelšanu–, kas tiek kombinēti ar citiem funkcionāliem kustību elementiem.
Rezultāti tiek sasniegti īsākā laika periodā salīdzinājumā ar tradicionālajām treniņu sistēmām. Mērķi var būt dažādi – zaudēt liekos kilogramus, palielināt funkcionālo spēku, uzlabot fizisko formu vai trenēties profesionālā līmenī. Tas ir uzdevumu kopums, kas spēj to visu nodrošināt maksimāli efektīvā veidā.
Treniņu laiks: pirmdiena līdz sestdiena no plkst.19:00 līdz 20:15.
Vieta: Zemgales Olimpiskā centra stadions
Vēlama iepriekšēja pieteikšanās, sazinoties ar treneriem.
Rolands +371 26 384 107
Dāvis +371 26 849 368
E-pasts: [email protected]
Seko jaunākajai informācijai www.facebook.com/cf.jelgava
Informāciju sagatavoja:
CF Jelgava
